宝宝穿袜子还是光脚好，主要取决于环境因素、宝宝的年龄及健康状况。在室内温暖的情况下，可以让宝宝光脚，这样不仅舒适，还能促进脚部触觉发育和抓地能力，特别是对于学步期的宝宝来说，光脚有助于增强脚部力量和平衡感。然而，在天气寒冷或地面温度低时，应给宝宝穿上袜子以防止受凉。

室内环境温暖且地面干净平整时，宝宝光脚更有利于其足部发展。但如果室温低于24℃，或者地面寒凉有湿气，就需要让宝宝穿上舒适透气的袜子，以防着凉引发感冒。新生儿和小月龄宝宝由于身体调节能力较弱，手脚血液循环较差，容易出现脚凉现象，建议给他们穿上柔软的纯棉袜子保持温暖。而大龄宝宝尤其是学步期幼儿，则可以通过地面行走刺激足部知觉，帮助骨骼发育，但必须确保地面清洁，避免硬物损伤。

当宝宝进行户外活动或气温较低时，务必为他们穿上袜子甚至鞋子，以防足部受凉或受伤。选择袜子时应优先考虑纯棉材质，并保证弹性和贴合度适中，不过紧以免影响血液循环。夏季高温时可选用薄袜，减少对皮肤的刺激。家长需根据实际天气和活动场景灵活调整，确保宝宝既穿得舒适又能保护其健康。日常生活中，注意检查宝宝脚心是否温暖，以此判断是否需要穿袜子非常重要。